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《お役立ちメニュー》茶色のしみの原因はメラニンという色素が影響している

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《お役立ちメニュー》茶色のしみの原因はメラニンという色素が影響しているブログ:17-01-11


今日は寝不足です。

何があったという特別な理由はないんだけど、
そんな時ってあるよね!?

母がスタイルUPレッグ始めるらしいから
便乗して、ストレス発散でもしよっかなー。

脇腹も気になる事だし、室内なら曇りのちはれでも
なんでも関係なく、暑いも寒いもないし。

ダイエットシェイク バナナ味を飲んで!とか、
オヤツはダイエットゼリー グレープフルーツ味にして!!
まで意気込まないとしても。

というのもエネルギー管理士の勉強をしていた友人が体調を
崩して、仕事を辞めることになって・・・。

「これで勉強に身が入るようになった」とは言っていたけど、
池袋で会ってご飯を一週間前食べた時に、
頑張りすぎもよくないのと、ストレスは絶対だめ!って。

なんか病気の原因の90%くらいがストレスとか聞いて、
見えない力って凄いんだなって思った。

というより、人間メンタルがすごーく大切なんだよね、きっと。

年に一度はスロバキアへとか、海外好きだった人も、
この不景気であんまり行ってないみたいだし、そうなれば、
自然にストレスもたまるよね。

おいらは無縁の人だけど。

ただ夕方に仕事が終わるかどうか・・・とか時間に
対しては、わからなくなってきているのはたしか。

残業も増えているし。

あしたどこか行こうと思っても、急な残業があるから、
予定が立たなくて、遊びに行く機会も減ってるし。

ストレスをおいらは感じないタイプだけど、いつか友人の
ように感じる日がくるのかな・・・とも思うし、体が危険信号
送るのかもね。

と思えば、ストレスの発散法を作っておかねば・・・と思う
今日この頃でした。

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。
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