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《お役立ちメニュー》皮膚のしみをまずは予防して原因を知る

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《お役立ちメニュー》皮膚のしみをまずは予防して原因を知るブログ:16-07-10


グッドアフタヌーン(気取りすぎ?

今日はせっかくの休みだというのに、体調を崩して。

マッタリしようとダラダラしています・・・

というのも、父が最近ダイエットシェイク ココア味飲んで
筋トレやコアリズムをしているので
21時くらいにちょっと便乗したのが間違い。

カタが痛いと思ったら、今では全身痛い。。。

あぁ・・・11時くらいから姫路でも行って、
ついでに映画でも見に行こうかと思っていたのに・・・・

ちょっと風邪っぽかったから、汗かけば良いと思ったのが
大きな間違い!

余計に体調が悪くなってしまったぁ~ε-(ーдー)ハァ

慣れないことはするもんじゃないね。

11時には元気になるどころか、どんどん体調が
悪くなってるような気がするし。

明後日、ショッピングに行くから、ちょっと買い物も
しておきたかったんだけどなー。

めちゃ残念すぎるんだけど、自業自得。

牛丼(つゆだく)でも食べて、元気をつけたいところだけど、
面倒すぎてダイエットゼリー オレンジ味食べて寝よう。

悪循環だけど・・・仕方ない。

曇りのち雨だし、ダラダラと1日が終わってしまうε-(ーдー)ハァ


とはいえ、体調を良くしなければ、どんどん続いていくから、
まずはこの痛みから解放されたい。

熱があって痛いのか、筋肉痛で痛いのかがわからないところが
これまた余計に情けないところ。

汗もなんかかけないし、まずは新陳代謝をよくしなければ
いけないのかもね。

あー情けない自分の体(笑)


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