まつげエクステを初めて付ける人というのは、何かと気になってまつ毛に触れてしまうこともあるでしょう。
少しでも長くまつげエクステの効果を維持させるためにも、まつげを気にしないで自然にしておくようにしましょう。

 

接着剤でエクステをしますので、まつげエクステを施している場所を無闇に触るようなことはしないでください。
術後に適切なケア方法をしっかりと聞いておき、正しいケアをしてあげるようにしてください。基本的にはオイルクレンジングをまつげエクステの洗顔についてですが、使用することはあまりオススメ出来ません。
必要の際には必ず担当をしてくれた術者に相談をして、的確な指示をもらうようにしましょう。





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《お役立ちメニュー》長期間まつげエクステを維持する為のお手入れブログ:17-12-06

カロリー制限をしても、
なかなかシェイプアップが成功しない人たちの多くは、
からだの中でカロリーを燃やすのに必要な栄養が足りないために、
うまく燃やせないからだになっているようです。

「栄養いっぱい!」というと何だか太りそうなイメージがありますが、
実は逆なんですよね!

少ししか食事しなくても上手く燃やせなければ燃え残り、
燃え残れば、からだにたまっていくのです。

これが
「食べてもいないのに痩せない」という状態なんですよね。
あたし自身もそのような状態に陥ってました。

シェイプアップを始めたときのあたしは、
とにかく
「シェイプアップなんて簡単!」とタカをくくってました。

ところが、一日1,000キロカロリーしか食べていないのに、
全然痩せなかったんです。

「これしか食べてないのになんで痩せないの?」
「シェイプアップが成功しないあたしは呪われているんだろうか?」
と真剣に悩みました。

でも、今振り返れば単純なことでした。
「究極の栄養不足状態」だっただけなんですよね!

シェイプアップ中の食べ物を選ぶときに重要なことは
「カロリーが多いか少ないか」ではなくて、
「どれだけ脂肪や糖分を燃やすために必要な栄養が含まれているか」
ということなんです。

例えば、
「どうしてもショートケーキが食べたい」時、
カロリーを気にするのであれば、
一緒に飲むものは、少しでもカロリーを抑えるために、
ブラックコーヒーやストレートの紅茶を選ぶんじゃないですか?

でも、それはNGなんです。
ショートケーキ分のカロリーをしっかり燃やすために、
必要なビタミンやミネラルを含んだ
「野菜ジュース」や「100%の果物ジュース」などを
一緒に飲むほうが
シェイプアップの成功につながるんですよ!


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