《お役立ちメニュー》メスを必要としないしわやたるみ治療器で有効的なサーマクールブログ:16-10-16


ぐっどいぶにーん♪

ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます


6日は、ネパール旅行から帰ってきた
友達と久しぶりに会うんだ〜♪

すごく楽しみで、よく行った新宿に行こうって話。

ヒレステーキとか食べたいねーって若返ったww

痩せたの、気づいてくれるかなー。


こんにゃくゼリー食べたり、ダイエットシェイク ココア味飲んだり
健康に気遣ってウォークフリー続けてたし。

今も、サントレックスが手放せないww

お休みにはウォーキングとか、自分なりに頑張ってた。


きっかけは、同級生がガス主任技術者をとったこと。

なんかね、正直あまり平凡な生活で、何かないかなーとか
思ってたけど、父が健康診断でひっかかったって
聞いたのがはじまりで。

あー、そういえば自分もこしが・・・とか思ってた
わけであります。

雲ひとつない晴天とか関係なく、真夜中からとか決めなくても、
毎日続ける。

良く寝て、良く食べ、良く運動ww

今さら、背は大きくならないけど、気分的な変化はあるわけで。

仕事も集中できるようになった気が・・・しないこともないww

睡眠は「質」というのを聞いて、快眠を心がけていたりします。


寝ることができないと、いろいろなところに支障がでてくるって
聞いて、運動→疲れて寝るの毎日ww

沢山寝れば良いわけでもないとかで、質なんてあるのか?って
思ったけど、実際本当に大切なことかもしれないね。

ちなみに今はこだわった枕ですww


でも、まだまだ勉強中なんで、読者様のこだわりが
あったら、聞いてみたいところです。

さて、明日は10時からだから、そろそれ寝ます。

おやすみなさーい。






スルフォラファンの案内
スルフォラファン
URL:http://www.suplinx.com/shop/e/ebroccoli/




ノコギリヤシ
ノコギリヤシナビ
URL:http://www.suplinx.com/shop/e/esawpalme/




脱毛 神戸
脱毛 神戸、今すぐアクセス
URL:http://datumou-chihou.com/hyogo/




耳栓 おしゃれはこちら
耳栓 おしゃれナビ
URL:http://www.seishop.jp/equipments/life/qualine/